Malování čerta na zeď

Dospělý syn odjel někam autem, a protože se nevrátil už o dvě hodiny dříve, než slíbil, matka, která ho doma čeká, už vidí, jak leží po havárii někde v nemocnici nebo dokonce v márnici.

Dospělá dcera jede na týden k moři, a protože není doma už o den dříve, než se měla vrátit, a protože má nedostupný mobil, starostlivá matka tuší, že ji někde zavraždili nebo znásilnili a hodili ji mrtvou do moře žralokům.

Studentka si ještě nevytáhla maturitní otázku, do zkoušky jí chybí půl roku, ale už dneska ví, že maturitu neudělá. Strach ji připravuje o pohodu a o koncentraci potřebnou k učení se a vnáší jí nepokoj do času, který má věnovat studiu.

Na jedné straně je velmi dobré nést odpovědnost za sebe i za druhé, myslet na budoucnost a nebrat svůj osud ani osud našich bližních na lehkou váhu. Na druhé straně je škodlivé, pokud si pěstujeme přehnanou až chorobou odpovědnost. Dokonce to může ochromit náš život. Lehko se nám potom může stát, že budeme mít strach udělat cokoliv a jakékoliv rozhodnutí, abychom se náhodou nezmýlili a nepřivodili si tím komplikace.

Nepouštějme tedy z uzdy bujnou fantazii plnou strachu. Strach a hrůza nás mohou zbavit veškeré duchapřítomnosti. Fantazie plná problémům a možných katastrof vyvolává onu paniku, úzkost a strach.

To vede nejen k bludnému kruhu, ale přímo k roztáčející se spirále. Naopak klid a umírněnost jsou dobrými přáteli životních úspěchů. Statistický odhad říká, že lidé se za celý svůj život bojí z osmdesáti procent úplně zbytečně.

Před krátkou dobou jsme vstoupili do nového roku. Je ještě příležitost dát si nějaké to předsevzetí. Dieta, cvičení, střídmost, zbavení se cigaret nebo alkoholu jsou dobrými předsevzetími pro naše tělo.

Je také dobré udělat něco pozitivního a dát si předsevzetí pro naši psychiku. Mít střízlivý pohled na život, zahodit černé brýle strachu a odložit všechny katastrofické scénáře.