Když nemůžete ven, jděte dovnitř! Jóga na vlnách Vltavy

První díl proběhl 17. 4. a další chystáme na pondělí 20. 4. a středu 22. 4. V jógových podcastech není na intenzivní protažení až tak velký prostor, proto se Anna rozhodla sdílet pár nejdůležitějších postřehů, které nasbírala během mnoha let své jógové praxe – ať už jsou to tipy a rady z praxe jógových ásán nebo zamyšlení nad jógovou filozofií a jejím využitím pro člověka 21. století. 

Koutky úst pošlete směrem nahoru, nechte volně plynout dech.

Anna učí vinjása jógu a jin jógu. Studuje metodu Jivamukti. S jógou se setkala, když jí bylo přibližně 13–14 let, odpovědi na své otázky hledala nejen v pramenech jógy, ale také v buddhismu a zen buddhismu.