Když nemůžete ven, jděte dovnitř! Jóga na vlnách Vltavy
Nemůžete na své oblíbené lekce? Neradi cvičíte sami? Zůstaňte klidně doma a lektorka jógy, hudebnice a moderátorka ArtCafé, Anna Ribanská, vás provede několika lekcemi jógy na rozhlasových vlnách.
První díl proběhl 17. 4. a další chystáme na pondělí 20. 4. a středu 22. 4. V jógových podcastech není na intenzivní protažení až tak velký prostor, proto se Anna rozhodla sdílet pár nejdůležitějších postřehů, které nasbírala během mnoha let své jógové praxe – ať už jsou to tipy a rady z praxe jógových ásán nebo zamyšlení nad jógovou filozofií a jejím využitím pro člověka 21. století.
Koutky úst pošlete směrem nahoru, nechte volně plynout dech.
Anna učí vinjása jógu a jin jógu. Studuje metodu Jivamukti. S jógou se setkala, když jí bylo přibližně 13–14 let, odpovědi na své otázky hledala nejen v pramenech jógy, ale také v buddhismu a zen buddhismu.
Související
-
Přesné ásany už dávno nedělám. O tom jóga vůbec není, naznačuje vyhlášený lektor Štědronský
Jeden z nejzkušenějších učitelů jógy u nás. Je při praktikování jógy důležitější trénovat tělo, nebo mysl? Moderuje Martina Rasch.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
