Spánek, imunita a riziko rakoviny
Poruchami spánku nebo jeho nedostatečnou kvalitou trpí podle odborníků značné procento lidí a čelí proto zvýšenému riziku různých zdravotních problémů.
Práce dlouho do noci, směnný provoz, stres a další jevy současného života ukrajují náš klidný spánek. To má samozřejmě významný dopad na zdravotní stav. Mnoho biologických pochodů v lidském těle se totiž pravidelně opakuje, mnohé s periodou zhruba 24 hodin. Těm odborníci říkají cirkadiánní, tedy přibližně denní. Řada z nich přitom musí probíhat současně nebo na sebe plynule navazovat.
Odborné studie podle profesorky Soňi Nevšímalové z Centra pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze ukázaly, že narušení tohoto cirkadiánního systému, například při směnném provozu, může zvyšovat riziko různých zdravotních problémů, včetně výskytu některých druhů nádorových onemocnění.
Nejposlouchanější
-
Jack London: Tulák po hvězdách. Román o utrpení a svobodě bezmocného jedince odsouzeného na doživotí
-
Jak obstojí Lízinka na škole pro popravčí? Poslechněte si mrazivě černý román Katyně Pavla Kohouta
-
Karel Poláček: Denní host, Nocturno. Dvě nestárnoucí humoristické povídky z noční Prahy 20. století
-
Raymond Chandler: Španělská krev. Detektivní případ rafinovaného využití vraždy pro politické účely
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
