Když nemůžete ven, jděte dovnitř! Jóga na vlnách Vltavy
Čtvrtý díl Jógy na vlnách Vltavy
29. duben 2020
Nemůžete na své oblíbené lekce? Neradi cvičíte sami? Zůstaňte klidně doma a lektorka jógy, hudebnice a spolupracovnice ArtCafé, Anna Ribanská, vás provede několika lekcemi jógy na rozhlasových vlnách.
Poznejte ve čtvrtém díle pozdrav Slunci podle Jivamukti jógy - Surya Namaskar Jivamukti A
První kolo celé sestavy začínejte vždy na pravou nohu a druhé kolo zrcadlově na levou. Sestavu zakončíte v pozici hory Tadásány. Pokud byste se v sestavě cítili ztraceni, možná vám pomůže podívat se na video.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Mimozemští roboti, červí díry, kosmické elektrárny... je lepší být ve střehu.
Tomáš Vacek, šéfredaktor a moderátor Rádia Junior
Komplet 3CD Vladana a Prasopes
Co se stane, když se desetiletá holka rozhodne být intergalaktickou strážkyní? Sci-fi seriál o útěku z domova, vzpouře strojů a přátelství s jedním zvláštním kouzelným zvířetem.
