Když nemůžete ven, jděte dovnitř! Jóga na vlnách Vltavy
Čtvrtý díl Jógy na vlnách Vltavy
Nemůžete na své oblíbené lekce? Neradi cvičíte sami? Zůstaňte klidně doma a lektorka jógy, hudebnice a spolupracovnice ArtCafé, Anna Ribanská, vás provede několika lekcemi jógy na rozhlasových vlnách.
Poznejte ve čtvrtém díle pozdrav Slunci podle Jivamukti jógy - Surya Namaskar Jivamukti A
První kolo celé sestavy začínejte vždy na pravou nohu a druhé kolo zrcadlově na levou. Sestavu zakončíte v pozici hory Tadásány. Pokud byste se v sestavě cítili ztraceni, možná vám pomůže podívat se na video.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
