Když nemůžete ven, jděte dovnitř! Jóga na vlnách Vltavy
Třetí díl Jógy na vlnách Vltavy
Nemůžete na své oblíbené lekce? Neradi cvičíte sami? Zůstaňte klidně doma a lektorka jógy, hudebnice a spolupracovnice ArtCafé, Anna Ribanská, vás provede několika lekcemi jógy na rozhlasových vlnách.
Lidská mysl je nucena realitu, která vnímá smysly, rozumem kategorizovat, hodnotit a rozlišovat na dobré a zlé. Neustále se tak pohybujeme ve světě dualit. V pojetí jógy je vše navzájem propojeno, kdo pochopí jógu, ovládne umění jednoty protikladů.
Podstata jógy nespočívá v tom, jestli si dáme nohu za hlavu, nebo na hlavě dokážeme stát hodinu denně, a stejně tak není cílem jógy posílat svou mysl na bůhvíjaké mimosmyslové výlety, ze kterých nemusí být vždy cesta zpět.
Bezpečný způsob, jak začít s jógou a jak současně udělat něco pro zdraví fyzické a bezesporu i duševní, je ásánová praxe a s ní spojený dech.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.